क्या है बुखार ठीक करने का देसी दबा और घरेलु इलाज़? बुखार होना सबसे आम स्वस्थ्य समस्या है | जब सरीर का तापमान सामान्य से अधिक हो जाता है तो बुखार कहलाता है |
बुखार एक तरह से बीमारी होने का लक्षण है | जब हमारा सरीर किसी संक्रमण या बीमारी से लड़ रहा होता है तो बुखार होता है, जेसे – फ्लू वायरल आदि | मौसम जेसे ही बदलता है, लोग बीमार होने लगजाते हैं, ख़ास कर मौसम के सुरुवात और अंत में | बुखार का देसी दबा और घरेलु इलाज़?
सामान्य बुखार आना सही भी है क्योकि उस दोरान सरीर में बिमारियों के प्रति इमुनिटी बिकसित होता है | लेकिन आप बुखार से परीसान है तो आप ये सामान्य घरेलु उपाय अपना कर अपना सरीर को ठंडा रख सकते है | यदि आपका बुखार 104 Degrees Fahrenheit से ज्यादा है तो आपका तुरंत डॉक्टर से परामर्स करना चहिये |
बुखार होने का लक्षण क्या है?
वेसे एक Normal Fever आना सही भी है, क्यों की इस दौरान सरीर में इम्युनिटी (Immunity) बिकसित होती है | ये अपने आप ही एक लक्षण का काम करता है, यदि आप फिर भी अपने Fever को नहीं पहचान पा रहे है, तो यंहा से आप समझ सकते है | वायरल बुखार के लक्षण निम्नलिखित है:-
- कमजोरी
- मान्स्पेसिया में दर्द होना
- कांपना
- बिना कारन पसीना आना
- तेज सिरदर्द
- डिहाइड्रेशन
- भूक में कमी
बुखार उतरने का दबा क्या है?
डॉक्टर से चेक करने क बाद ही बुखार उतरने का दबा ले | बुखार उतारने के लिए पेरासिटामोल, आइबुप्रोफेन, अडविल, ये सब ज्यादा प्रचलित दबाएँ हैं | इसके अलावा और भी कई सारे मेडिसिन है, जो की आप डॉक्टर्स के परामर्स के बिना न ले |
बुखार ठीक करने का घरेलु इलाज़ क्या है?
यंहा कुछ वायरल बुखार के घरेलु नुस्खे के बारे में बताया गया है, क्या है बुखार ठीक करने का देसी दबा और घरेलु इलाज़? जिसका इस्तेमाल कर आप बुखार से राहत पा सकते है:-
तरल पदार्थ का ज्यादा सेवन करें –
बुखार के बजह से आपके सरीर का तापमान बढ़ जाता है, और सरीर में ज्यादा पसीना आता है | इसके कारण बॉडी पूरी तरह Dehydrate हो जाती है | डिहाइड्रेशन के बजह से सरीर में कई तरह के समस्याएं हो सकता है, इसलिए एसे समय में जरुरी है, पर्याप्त मात्र में तरल पदार्थ का सेवन करना | आप अपने पसंदिता जूस, सूप या नारियल पानी, इत्यादि का सेवन कर सकते है |
ठन्डे पानी का पट्टियां –
ये फेवर का घरेलु उपचार बहुत पुराना है जिसे आमतोर पर बहुत ज्यादा उपयोग किया जाता है | यदि आपको तेज बुखार है तो साफ़ कपडे को गिला करे और उसे निचोड़ कर अपने सरीर के माथे पर, बगल में, हाथ-पैर इत्यादि जगह पर उस गिला पट्टी को चिपकाये रखें | आप गीली पट्टी का इस्तेमाल अपने गर्दन पर भी कर सकते है | बुखार में सरीर पर गिला कपडा या फिर गिला स्पंज रखने से Fever को तेजी से ख़तम किया जा सकता है | उस गिला पट्टी को थोड़ी थोड़ी देर में बदलते रहे | इसमें आपका बुखार जल्दी ठीक होगा लेकिन एक बात का और ध्यान रखें की इसके लिए ज्यादा ठन्डे पानी का इस्तेमाल न करे |
गिलोय –
क्या आप जानते है, तेज बुखार को केसे उतारे? तेज बुखार को उतारने में गिलोय पुराना घरोई ओसधि है,जिसका उपयोग कई स्वास्थय समस्या को दूर करने के लिए किया जाता है | इसे बुखार उतार्नेके लिए एक आयुर्वेदिक उपचार माना जाता है | गिलोय का सेबन करने के लिए, सबसे पहले एक बर्तन (पतीला) में एक ग्लास पानी लें, फिर गिलोय कूट कर, उस पानी में डाले और अच्छे से उबाले | मतलब एक गिलास पानी को इतना उबालो की बो आधा हो जाये |
उसके बाद उसे छान कर गर्म -गर्म चाय की तरह पीये | आप उसके बाद स्वाद को बढ़ाने के लिए थोडा शहद (Honey) भी मिला सकते है | इससे आपके बुखार को ठीक करने में बहुत हेल्प होगी | ध्यान रखे की, यदि बुखार फिर भी ठीक नहीं हो रहा है या बार-बार आ रहा है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना जरुरी है, क्या है बुखार ठीक करने का देसी दबा और घरेलु इलाज़? हमारे इस पोस्ट में आप अच्छे से पढ़ सकते है |
लहसुन –
वेसे तो लहसुन की तासीर गर्म होती है, लेकिन ये बुखार ठीक करने में बहुत लाभ दायक होता है | ये आपके सरीर के तापमान को काम करने की मदद करता है और बिसाक्त पदार्थ को सरीर से बहार निकालनेकी की मदद करता है | लहसुन में Antibacterial or Antifungal पाए जाते हे, बीमारयों से लड़ने में बहुत मदद करते है | इसका सेबन करने के लिए आप, लहसुन के दो टुकड़े को लें , उसे छोटा-छोटा काट कर एक कप पानी में अछे से उबाले, उसे छान कर पि जाये | दिन भर में इस काम को दो बार करे | इसके अलावा, आप लहसुन का पेस्ट में जेतुन का तेल मिला कर उसे पैर के तलबो पर लगा कर रात भर छोड़ दें | ऐसा करने से आपको बुखार से आराम मिलेगा |
अदरक-
हड्डी Fever के लिए अदरक बहुत ही लाभ दायक घरोई उपचार है | ये एक अच्छा Immunity Booster है, जो हड्डियों का बुखार को ठीक करने में मदद करता है | प्रकुर्तिक रूप से अदरक Antibacterial and Antiviral Agent है, जो संक्रमण से लड़ने के लिए सहायक है | ये आपका स्वसन तंत्र में हो रहे खासी और सर्दी की समस्या को भी दूर करता है | अदरक की चाय का सेबन करने से आपको बुखार,खांसी, गले में खरास से आराम मिलत है | इसके आलावा आप नहाने के पानी में भी अदरक का पाउडर (Ginger powder) का इस्तेमाल करके स्नान कर सकते है | इसे आपको बुखार में राहत मिलती है | आप अदरक का काढा बना कर भी पी सकते है, और अदरक मुह का बदबू भगा ने भी बहुत मदद करता है | एसे बहुत से बिमारियों का राज अदरक में छुपा हुआ है |
तुलसी –
अंदरूनी बुखार के घरेलु उपाय में तुलसी सर्बोत्तम है | आयुर्वेद में तुलसी का सदियों से प्रयोग होता आराहा है, पोसक तत्यो से भरपूर यह जड़ी-बूटी दबाओं की तरह काम करता है | तुलसी का सेबन बुखार को तेजी से कम करता है, इसके सेबन के लिए एक कप पानी में, तुलसी की 20-25 पत्तिया लें और एक चम्मच घिसी हुई अदरक, इसको अच्छे से उबाले, जब पानी आधा हो जाये तो इसमें थोडा सा सहद मिलाये और तिन से चार दिन तक इसका दिन में तिन बार सेबन करे |
सारांश- बुखार होना कोई बड़ी बात नहीं है | सरीर में किसी तरह की समस्या होने की कारण, सरीर के तापमान में बृद्धि होती है, और बुखार हो सकता है | बुखार होना सहीं भी है, ईसे आपके सरीर में Immunity बिकसित होती है | बुखार अपने आप में एक लक्षण भी है, जो सरीर में हो रही दूसरी समस्याओं की और संकेत करता है | बुखार को आप कुछ घरेलु नुस्खे अपना कर ठीक कर सकते है, जेसे- अदरक, लहसुन, गिलोय आदि |
बीमार होने पर पैसे कहाँ से लायें?
बीमारी कभी बता कर नहीं आती है और सभी लोगो के पास बीमारी के खर्चो से निपटने के लिए हमेसा साधन उपलब्ध नहीं होता है | एसे स्थिति में आपके और आपके परिवार के लिए कोई आछा सा स्वस्थ्य बिमा योजना कराना बहुत जरुरी है, ये आपको हॉस्पिटल और बित्तिय संकट से बचता है और परिवार को आर्थिक रूप से कमजोर होने नही देता है |
Family Health Insurance में निबेस करना एक अच्छा बिचार है, और ये बचाब के रूप में कार्य करता है | इसलिए कोई अच्छा सा Family Health Insurance Plan देख के आप ले सकते है | Family Health insurance में ये छोटा सा निबेश आपको बड़ी बित्तीय परिसनी से बचा सकता है | इसलिए आप को health Insurance कराना बहुत ज्यादा जरुरी है |